[건강과학] 몸에 맞는 하루 물 섭취량은? [건강과학] 몸에 맞는 하루 물 섭취량은? 여러분은 하루에 얼마나 물을 드십니까? 물만 제대로 마셔도 건강을 유지하는데 큰 효과가 있다고 하는데요. 여러분의 몸에 맞는 하루 물 섭취량은 얼마인지 한번 확인해 보시기 바랍니다. 최영은 기자가 알려드립니다. 새벽녘 산에 올라 마시는 약수로 건강을 챙기고, 충분히 땀을 흘리고 마시는 물 한 모금에 온몸이 개운합니다. 열아홉 순정 : "고서방! 냉수 한컵" 속이 답답할 때는 냉수 한 컵이 제격. 우리 몸에 꼭 필요한 물. 얼마나 마셔야 할까? 최정화(대전시 대덕구 오정동) : "갈증을 느끼지 않는 한 많이 먹지 않아요. 하루 다섯 컵도 채 안 먹는 것 같아요." 최영규(서울시 신월동) : "식사 후에 가장 많이 먹게 되고 운동 후에 갈증나니까 많이 먹습니다." .. 더보기 이전 1 ··· 64 65 66 67 68 다음